اعتني بقدم طفلك :)

تعد قدم الطفل من الأجزاء الناعمة والصغيرة التي تستمر بالنمو إلى بلوغ الطفل عامه الثامن عشر، ويولد الطفل ب22 عضمة في القدم مكوّنة من غضاريف طرية، ومع نمو الطفل ستقوى عظام قدمه ويزداد عددها ليصل إلى 26 في مرحلة الطفولة. وبما أن عظام القدم لدى الطفل تكون ليّنة، فإن مشاكل التكوين قد تظهر بسهولة إذا ما تم إهمال العناية بقدم الطفل بالشكل الصحيح، مما دفعنا لكتابة المقال التالي لتعريفك بأهم أساليب العناية بقدم طفلك الصغير.
أسس العناية بالقدم:
ستساعدك الإرشادات التالية في منع قدم طفلك من التكوّن بصورة مشوّهة أو غير سليمة:
اختاري لطفلك دائماً الجوارب والملابس والأحذية غير الضيقة: يؤدي ضغط الجوارب والأحذية والملابس الضيقة على قدم طفلك إلى تشنّج القدم وأصابع القدم، كما أنه يزعج الطفل ويؤدي لاحتمال الإصابة بمشاكل في أصابع القدم كالتقوّس retracted toes على سبيل المثال
قومي بمتابعة نمو قدم طفلك بشكل دوري لمراقبة أية علامات تدل على وجود مشاكل صحية. تدل العلامات الحمراء على سطح الجلد على أن القدم تعاني من الضغط بفعل الجوارب أو الملابس أو الأحذية
اختاري الأحذية والجوارب التي تتيح للقدم التنفس اذ تميل قدم الطفل إلى التعرّق بشكل أسرع من الكبار، لذا تجنبي اختيار الخامات التي تزيد من تعرّق قدم الطفل، وحافظي على نظافة قدمه دائما.ً
عرّضي قدم طفلك للهواء: ببساطة ما عليك إلا أن تتركي قدم طفلك معرّضة للهواء، مما يتيح له تحريكها وتمرين عضلاتها بحرية، كما عليك عدم إلباس طفلك الحذاء في عمر مبكر جدا.ً
شراء الأحذية:
وجد الخبراء أنه كلّما أتيح للطفل المجال للتحرك دون حذاء، كلما نمت قدمه بشكل أفضل، لذا حاولي تأجيل إلباسه الحذاء بقدر الإمكان، وخاصة إذا كان يُمضي معظم وقته داخل المنزل، وهنا تأكدي من أن الأرض آمنة ونظيفة ليمشي عليها طفلك حافياً دون قلق. وما أن يتمكن الطفل من المشي بثقة، قومي بشراء حذاء مرن ولا يؤدي إلى الانزلاق، واختاري ما هو مصنوع من خامات خفيفة وطبيعية كالجلد الناعم، ولتحصلي على أفضل النتائج، قومي بطلب المساعدة من شخص متمرٍس لمساعدة طفلك على قياس الحذاء قبل شرائه، وذلك للتأكد من مناسبته لمقاس قدم طفلك، ومن أنه مريح ويوفر المساحة
الكافية للقدم.

ولا تنسي أن قدم الطفل تنمو بمعدّل كل 7 أسابيع، لذا عليك تفحص حذاء طفلك بشكل مستمر للتأكد من أنه لا زال بالمقاس المناسب لراحة طفلك، كما أنه من الجدير بالذكر أن قدم الطفل عادة ما تنمو بشكل أسرع في فصل الصيف مقارنة بنموها في الشتاء. وعند التسوّق لشراء حذاء جديد لطفلك، اتبعي النصائح التالية:
قومي بالتسوق في نهاية النهار؛ حيث تكون القدم أكبر بحوالي 5% كنتيجة للانتفاخ.
عندما يجرب طفلك حذاءً جديداً اطلبي منه الوقوف خلال ذلك، ثم اضغطي بإبهامك على مقدمة الحذاء للتأكد من أنه لا يضغط على أصابع الطفل، كذلك تفصحي المنطقة الخلفية للحذاء للتأكد من أنه ليس ضيقاً على قدم طفلك الصغير.
اطلبي من طفلك المشي في أرجاء الغرفة لبضعة دقائق وهو يجرّب الحذاء الجديد، ثم اخلعي الحذاء وتفحصي قدم الطفل للبحث عن أية علامات حمراء تدل على الضغط وبالتالي يكون الحذاء صغيراً على طفلك.
مشاكل شائعة في القدم:
احرصي على متابعة صحة قدم طفلك لمعرفة ما إذا وجدت أية مشاكل، وإذا شككت في شيء ما، اتصلي بطبيب الأطفال على الفور، وفيما يلي بعض المشاكل الشائعة لدى نمو قدم الطفل، والتي عليك
مراقبتها:

تقوّس القدم: وهي حالة صحية تظهر لدى الأطفال عند الولادة، وتتمثّل في تشوّه في إحدى أو كلتا القدمين؛ حيث يولد الطفل باعوجاج في قدمه أي أنها تظهر بشكل مائل باتجاه الداخل، وتكون القدم مائلة باتجاه الداخل. ويُعتقد بأن ذلك يحدث بسبب تشوّه في تكوين عضلات القدم، وعادة ما تظهر هذه الحالة نتيجة لعامل وراثي وتتطلّب خضوع الطفل المُصاب للعلاج الطبيعي بعد الولادة مباشرة، أما في الحالات المستعصية فيتطلّب العلاج التدخل الجراحي ليتم تصحيح وضع القدم وإعادتها للشكل الطبيعي.
القدم المسطّحة: يولد جميع الأطفال بقدم مسطّحة؛ حيث لا يكون الجزء الجانبي من القدم قد تقوّس بعد، مما يؤدي لتمايل الطفل أثناء المشي، وفي الحالات الطبيعية تبدأ قدم الطفل بالتقوّس عندما يبلغ عامه الثاني، أما لدى البعض فقد يستمر تسطّح القدم إلى بلوغ الطفل عامه الثالث، وهنا يجب مراجعة الطبيب المختص والتأكد من الحالة.

القدم المائلة إلى الداخل أو الخارج: يمشي بعض الأطفال الصغار بقدم مائلة إما باتجاه الداخل أو الخارج، والذي يعد أمراً طبيعياً مع بداية المشي، وعادةً ما يتم تعديل المشي دون تدخل طبي، ولكن إن لم يتم ذلك، فقد تسوء الحالة لتؤدي إلى ظهور مشكلة صحية تتطلّب العلاج الطبي لتصحيح المشي.