تحذير.. الحمية الغذائية تزيد الوزن

4748687


الأشخاص الذين يسعون طوال حياتهم للوصول إلى حلم الجسم الرشيق وبين المحاولات الناجحة والفاشلة هي عدم الثبات على وزن معين من الزيادة أو النقصان كلها عوامل تسهم في تغيير آلية المخ والهرمونات في الجسم بالإضافة إلى تحطيم إرادة المريض في بعض الأحيان
صدق أو لا تصدق.. الحمية الغذائية التي يسعى الكثيرون لإتباعها للفوز بجسم رشيق متناسق، تجعلك بدينا، فقد كشفت الأبحاث الطبية التي أجريت في هذا الصدد أن السعي لفقد الكيلو جرامات الزائدة يعمل على تغيير آليات المخ والهرمونات لتجعل المجهود المبذول للوصول إلى هذا الهدف مضاعفا.
فقد أوضحت الأبحاث التي أجريت بجامعة (نيويورك) الأمريكية أن الأشخاص الذين يسعون طوال حياتهم للوصول إلى حلم الجسم الرشيق وبين المحاولات الناجحة والفاشلة ووقوعهم فريسة لما يعرف (بحمية الغذائية اليو يو) وهي عدم الثبات على وزن معين من الزيادة أو النقصان كلها عوامل تسهم في تغيير آلية المخ والهرمونات في الجسم بالإضافة إلى تحطيم إرادة المريض في بعض الأحيان.
التحكم في الشهية
وكشفت صور الأشعة الملتقطة لمجموعة من الأشخاص الذين يتبعون حمية غذائية بغية خفض أوزانهم أن آلية خفض الوزن تصعب المهمة على المخ والإنسان في الإقدام على ممارسة الرياضة بصورة منتظمة إلى جانب التحكم في الشهية ومقاومة الإغراءات الغذائية بل الأكثر ضررا بأنه كلما خضع البدناء للنظم الغذائية كلما زادت تأثير هذه العوامل السلبية عليه لتترك الكثيرين منهم في شبه لعنة تقود قدرته على التخلص من هذه الدهون الزائدة.

الأربعاء, 06 يونيو, 2012 07:37