شوربة الريجيم فى اسبوع تخسرى وزن مجربه

المقادير:

هلالالا حبايبى هذه الشوربه تنفع للريجيم وانا سمعتها من

احدى القنوات الفضائيه واختى جربتها وخسرت وزن 6

بصلات خضراء - كيلو طماطم - 2-4 فلفل اخضر بارد او فليفله

- حزمه كرفس طويل - 2 كوب ماء - حبة ملفوف او كرنب -

2 مكعب دجاج - ملح وفلفل -


الطريقة:

تقطع الخضروات وتوضع فى ماء وتترك حتى تغلى ثم توضع

الطماطم وتترك الشوربه تغلى لمدة 10 دقائق وكيفية

استخدام هذه الشوربه هو كالتالى: 1 فى اثناء استخدام

هذه الشوربه عدم اكل الخبز او العصير العلب وعدم شرب

الشاى والقهوه واذا اردتوا شرب الشاى والقهوه تكون بدون

سكر اكل الاسبوع: ( اليوم الاول) اكل فواكه والشوربه

السابقه - ( اليوم الثانى ) اكل الخضار والشوربه - ( اليوم

الثالث ) نستخدم نفس اكل اليوم الاول والثانى - ( اليوم

الرابع ) حليب + موز + الشوربه - ( اليوم الخامس ) لحمه

موزات + طماطم + الشوربه - ( اليوم السادس ) ارز اسمر

مسلوق + عصير فواكه - وهكذا كل اسبوع وهذه المقادير

لمدة اسبوع وراح تخسرى وزن حوالى 5 كيلو فى الاسبوع

او على اقل تقدير ثلاثه ونص كيلو وهذا يتوقف على نوعية

الجسم مع تمنياتى لكم بريجيم رائع




انا عايزه اسألك علي حاجه

الشوربه دي بتساعد علي التخسيس ازاي

لمجرد انها مفيهاش سعرات حراريه كتيره عشان كده مبتخنش؟

ولا عشان فيها عناصر معينه بتساعد علي التخسيس

يا ريت تجاوبيني (تراسليني)

موضوعك حلو جدا واكيد هينفع ناس كتير وانا اوعدك اني هجربه ان شاء الله

انا عضوه جديده وقرات موضوعك وهو رائع جدا وياريت تفيدينا دايما بالانظمه المختلفه لان انا من اللي بيهتمواجدا بالانظمه الغذائيه المختلفه وياريت تراسيليني ونكون اصدقاء

الصراحه موضوعك عجبني وانا حابب انكون اصدقاء اذا مافي عندك مانع وحابب نتراسل على msn ممكن تردي عليه وبس شكرا