دخول

عضلة للضحك و‏43‏ للتكشيرة

من الأمور العجيبة والمثيرة للتأمل أن الدراسة التي اجرتها أخيرا كلية طب جامعة ميرلاندأثبتتأن الضحك يحتاجإلي تحريك‏17‏ عضلة فقط‏,‏ في حينأن التكشيرة والعبوس يتطلبأن تعمل‏43‏ عضلة‏,‏ وهو ما يعنيأن الضحك لا يكلف صاحبهالوجه البشوش الكثير من المجهود‏,‏ وعموما فإنه نادرا ما يكسو وجه حواء الابتسامة المشرقة في هذا الزمن المشحون بالتوتر‏.‏ وفي الوقت الذي نجد فيهأن الضحك قدأصبح عملة نادرة تنهال علينا الدراسات مؤكدةأهميته لحماية الإنسان من كثير من الأمراض‏.‏ ففي الدراسة التي أجراها الفريق الطبي الأمريكي علي مجموعتين من المتطوعين من الأصحاء وغير المدخنين متوسط أعمارهم‏33‏ عاما‏,‏ مجموعة منهم قد شاهدت فيلم رعب والمجموعة الأخري شاهدت فيلما كوميديا‏

‏ وثبت
أن التوتر الذي صاحب مشاهدة فيلم الرعب أبطأ من سرعة تدفق الدمإلي القلب بنسبة‏35%,‏ ولكن الضحك زادها‏22%,‏ لذلكأوصي الفريق الأمريكي بضرورة مزاولة الرياضة ثلاث مراتأسبوعيا‏.‏ والضحك لمدة‏15‏ دقيقة يوميا لحماية الدورة الدموية في الجسم‏.‏ ويري المتخصصون في الطب الصيني أن توسيع شرايين الرئتين لا يأتي سوي بالإكثار من الضحك والابتسامة والتفاؤل‏,‏ فالضحك ينشط الرئتين ويقوي عضلات الصدر

‏ ويزيل الحزن ويقلل من التوتر ويفتح الشهية للطعام ويبعد مشاعر الاكتئاب‏.‏ كما ذكرت دراسة فرنسية نشرت في صحيفة لوجورنال دي لاسنتيه أن تقلص العضلات الناتج عن الضحك يزيد من استهلاك الجسم للطاقة‏,‏ كما
أن الضحك يمكن ان يؤثر علي إفراز الهرمونات في الدماغ وفي الغدد الصماء التي تشارك في تنظيم مستوي السكر في الدم‏.‏ كذلك يعزز الضحك الجهاز المناعي لدي الانسان ويحميه من التوتر‏,‏ وفي الأبحاث التي أجريت علي التأثير الإيجابي للمرح علي الحالة البدنية ثبت ان من تعرضوا للأزمات القلبية كان يمكنهم تفادي هذه الإصابة إذا ضحكوا لمدة نصف ساعة يوميا‏.‏ فالضحك وسيلة للتخلص من الضغط العصبي وسلاح الإنسان لمواجهة كل أنواع الألم والمعاناة‏.‏

ههههههـدعاؤ بيكونو اخدو شخص من الاردن،وعملو عليه البحث،انتو اللي بتقولو مو انا.ههه

مواضيع مقترحة


عصابة لصوص يحبسون كلباً في ثلاجة
يحدث هذا في امريكا يستخرجون الجثث من قبورها ويزوجونهم
لا ترمى اكياس الشاى!
يمنية تحضر حفلة زفاف وتكتشف أن العريس هو زوجها
أثري مصري يعود من فرنسا بخصلة من شعر رمسيس الثاني
تايوانية تحبس نفسها بمنزلها 30 عاما بسبب فشلها في علاقة عاطفية
استخدم التطبيق