كم يستغرق الانسان الطبيعي في النوم و كم ساعة تنام ؟

كم يستغرق الانسان الطبيعي في النوم و كم ساعة تنام ؟

اي انسان طبيعي ينام 9 و يستيقض 8 هذا اقصي حد اما اقل حد فهو من لنوم 8 الي الفجر

على حسب الموووووووووووووووود