كيف تتخلصين من رائحة فمك؟!

كيف تتخلصين من رائحة فمك؟ !

ـ البدء أولاً بالبحث عن العوامل المرضية المسببة لذلك الرائحة بواسطة الطبيب المختص ومن ثم علاجها‏.‏
ـ تنظيف الأسنان بالفرشاة بعد كل وجبة طعام مع تغيير الفرشاة كل شهر منعاً لنمو البكتريا الضارة عليها وانتقالها للفم‏.‏
ـ عليك بالمضمضة بعصير الليمون الطازج في الماء لفعاليته في القضاء علي البكتيريا التي تنمو في الفم والذي يحسن من رائحة الفم دائماً ‏.‏
ـ استخدام الكلورفيل يومياً كغسول للفم والأسنان وتؤخذ منه ‏(‏ملعقة صغيرة في نصف كوب ماء‏)‏ أو استخدام معاجين الأسنان التي تحتوي عليه،‏ فهو يمتص الغازات الضارة والروائح الكريهة من الفم ‏.‏
ـ الإكثار من تناول الخضراوات الورقية الطازجة،‏ أو تناول ملعقة صغيرة من الكلورفيل مذابة في كوب عصير مرتين يومياً فهذا يحسن من رائحة فمك ‏.‏
ـ الحرص علي تناول فصين من الثوم مع الوجبات لأنه يقوي مناعة الجسم ويقضي علي البكتريا الضارة التي تسبب تلك الرائحة الكريهة‏.‏
ـ تناول فيتامينات أ و ب و ج لتقوية مناعة الجسم والقضاء علي البكتيريا الضارة‏.‏
وفي النهاية ننصح بتجنب المياه الغازية فقد أثبتت الأبحاث الحديثة أنها تؤدي إلى تغلغل الغازات في خلايا الجسم‏,‏ والتي عندما تخرج تسبب روائح النفس الكريهة‏ بالفم.