البشرة الجافة هى بشرة رقيقة حساسة تحتاج إلى الترطيب والعناية بشكل مستمرة، لأنها تتأثر بكل العوامل الخارجية.
لذا يقدم لكي “بنوته كافيه” محموعة نصائح للعناية ببشرتك الجافة والحساسة:
- قللي مدة الاستحمام (10 دقائق) واستخدمي الماء الدافئ وليس الحار، وتجنبي الصابون القلوي أو الذي يحوي مواد تزيد من جفاف الجلد .
- واظبي على عمل مساج لبشرتك الجافة والحساسة باستخدام المواد المرطبة مثل زيت اللوز أو زيت الزيتون النقي أو استعملي الكريم المرطب يومياً لزيادة الرطوبة في الطبقة الخارجية من الجلد .
- ابتعدي عن التدخين لأن الدخان الناتج عن السجائر يعمل على جفاف البشرة من الخارج
- تناولي نظام غذائي متوازن يحوي الخضار والفواكه الطازجة، وحبوب القمح ، والمكسرات، والبروتينات .
- ممارسي الأنشطة الرياضية لتحسين الدورة الدموية وزيادة المواد الغذائية الواصلة لخلايا الجسم عن طريق الدم .
- استعملى قناع الزيدة والخيار الطبيعي للعناية ببشرتك الجافة والحساسة:
المكونات:
1 ملعقة زبدة.
1 ملعقة خيار مهروس
الطريقة:
اخلطي ملعقة الزيدة والخيار جيدا، ثم ضعيها على بشرتك لمدة 15 دقيقة، ثم زالي القناع بمنشفة دافئة.
الأحد, 15 سبتمبر, 2013 09:44