لعلاج بشرتك الجافة.. اليك مجموعة من التقنيات

البشرة الجافة هى بشرة رقيقة حساسة تحتاج إلى الترطيب والعناية بشكل مستمرة، لأنها تتأثر بكل العوامل الخارجية.
لذا يقدم لكي “بنوته كافيه” محموعة نصائح للعناية ببشرتك الجافة والحساسة:
- قللي مدة الاستحمام (10 دقائق) واستخدمي الماء الدافئ وليس الحار، وتجنبي الصابون القلوي أو الذي يحوي مواد تزيد من جفاف الجلد .
- واظبي على عمل مساج لبشرتك الجافة والحساسة باستخدام المواد المرطبة مثل زيت اللوز أو زيت الزيتون النقي أو استعملي الكريم المرطب يومياً لزيادة الرطوبة في الطبقة الخارجية من الجلد .
- ابتعدي عن التدخين لأن الدخان الناتج عن السجائر يعمل على جفاف البشرة من الخارج
- تناولي نظام غذائي متوازن يحوي الخضار والفواكه الطازجة، وحبوب القمح ، والمكسرات، والبروتينات .
- ممارسي الأنشطة الرياضية لتحسين الدورة الدموية وزيادة المواد الغذائية الواصلة لخلايا الجسم عن طريق الدم .
- استعملى قناع الزيدة والخيار الطبيعي للعناية ببشرتك الجافة والحساسة:
المكونات:
1 ملعقة زبدة.
1 ملعقة خيار مهروس
الطريقة:
اخلطي ملعقة الزيدة والخيار جيدا، ثم ضعيها على بشرتك لمدة 15 دقيقة، ثم زالي القناع بمنشفة دافئة.


الأحد, 15 سبتمبر, 2013 09:44