هل أنت مدمنة على قضم أظافرك.. اليك الحل

يمكن أن يؤدّي قضم الأظافر إلى تشقق الجلد حول البشرة. والمدمنون على هذه العادة هم عرضة للعدوى الميكروبية والفيروسية حيث أنها تشجع على إنتشار الجراثيم من الأظافر إلى الفم والشفة.

ما السبب وراء قضم الأظافر ؟

- تقول بعض الدراسات أنّ هذه العادة ناتجة من حالة نفسية معينة أو "وسواس".
- تقول دراسات أخرى أنها تشير إلى شخصية عصبية ومتوترة أو إلى شعور بالملل.
هل من علاج؟
- البحث عن وسائل بديلة للتغلب على حالات التوتر أو الملل أو العصبية.
- يمكن وضع مادة تلميع طعمها مر على الأظافر.
- وضع قطرات من عصير الليمون الحامض أو البهارات الحارة بكميات قليلة على الأظافر.
- وضع لصاقات طبية كالتي تستخدم لتغطية الجروح.
- ممارسة هوايات ونشاطات تستدعي إستعمال اليد مثل الرسم أو الكتابة.
- تناول حبة من فيتامين الماغنيزيوم لأنها تقوي الأظافر.



الأثنين, 25 نوفمبر, 2013 15:14