هل انت مريض نفسى اختبر نفسك

صفة مهمة في حياة الانسان لأنه أساس الاستقرار ومن ثم النجاح ، فضلاً عن دوره في الصحة النفسية ، ولكي تعرف (أو تعرفي) أنك متوازن أجب عن الاسئلة التالية والتي تمثل واقعك اليومي ، في كل إجابة (صح) أعط نفسك خمس درجات والاجابة (خطاء) لاتحصل على اى درجة (أتفقنا)



إليك الاسئلة :



1- أنت تنظر إلى الماضي على أنه جزء من حياتك ، كما أن الحاضر والمستقبل هما الجزء المتبقي منها .

(صح) أم (خطاء)



2- جذورك الثقافية هي نقطة الارتكاز في التعاطي مع الآخر .

(صح) أم (خطاء)



3- فصلك بين المواقف يفيد في الحكم على الغير ، وفي اتخاذ القرار المناسب.

(صح) أم (خطاء)



4- تتعامل مع من حولك بمعزل عن أي خلفيات قد تكون عرفتها من طرف ثالث.

(صح) أم (خطاء)



5- أنت لا تتعجل الأمور بل تعطيها الوقت الكافي ، فالطبخة النيئة لها أضرار.

(صح) أم (خطاء)



6- انت تستمع إلى كل وجهات النظر وكل الأطراف قبل إبداء أي رأي أو حكم على شئ ما .

(صح) أم (خطاء)



7- انت ترى الالتزام بالقيم الدينية والاخلاقية هو أساس الحياة ، فلا يجب التفريط في ذلك أبداً .

(صح أم خطاء)



8- أفكارك تستمدها عادةً من واقعك ومكوناتك ومصالحك المادية والروحية والثقافية.

(صح) أم (خطاء)



9- ترى أن المظلومون والفقراء وذو الاحتياجات الخاصة يحتاجون إلى نظرة إنسانية نابعة من الاعماق

(صح) أم (خطاء)



10- لايجب أن تنظر إلى التقنية على أنها تلغي دور الانسان ، أو أنها تعني الإعانة على الانحراف بل هي وسيلة يمكن أن نستغلها للخير قبل الشر.

(صح) أم (خطاء)



11- ثقتك متوفرة في الآخرين ، حتى يثبت البعض أنه ليس أهلاً لتلك الثقة.

(صح) أم (خطاء)



12- أنت لاتعتقد أن هنالك حرية مطلقة ، فهذا وهم وخيال.

(صح) أم (خطاء)



13- أنت ترى أن الامانة ركيزة أساسية للحياة المستقرة وهي لب طاعة المسلم ومقياس التزامه.

(صح )أم (خطاء)



14- أنت تحاول ألا تتجاوز مصروفاتك مقدار ميزانيتك المحددة مسبقاً.

(صح) أم خطاء)



15- الرضا بما قسم الله لك من رزق ومن نعمة هو أمان من الطمع وحماية من القلق.

(صح) أم (خطاء)



16- أنت لا تثقل على نفسك ولا عقلك بالتفكير في أمور لم يحن وقت البت فيها .

(صح) أم (خطاء)



17- لا يفيد استرجاعك لجروح الماضي طالما أن الأيام كفيلة بأن تجعلها تندمل.

(صح) أم (خطاء)



18- ثقتك بنفسك سبب نجاحك ، وقناعتك بواقعك سبب سعادتك.

(صح) أم خطاء)



19- أنت لا تميز بين الناس على أساس مظهرهم ووضعهم الاجتماعي.

(صح) أم (خطاء)



20- أنت لاتصر على رأيك إذا كان من حولك يرون رأياً أنسب منه.

(صح) أم خطاء)



21- لديك استعداد لقبول النقد والاعتراف بالخطاء إذا بدر منك.

(صح) أم (خطاء)





انهت الاسئلة

تقييم حالتك النفسية بناء على إجاباتك:

عند حصولك على 65 درجة وأكثر :

أنت شخصية متوازنة ومستقرة نفسياً ، وفي ذلك اتزان التصرفات السلوكية الصادرة عنك ، فضلاً عن صحتك النفسية.



عند حصولك ما بين 35رإلى 65 درجة :

أنت لست متزن بدرجة كاملة ، ولكن يمكنك أن تكون كذلك بمنح نفسك قليل من الثقة والشجاعة والنظر للأمور بواقعية أكثر. …