هل تجعلك الشوكولا تعيش فترة أطول؟

إذا كنت من محبّي الشوكولا، فستفرح بهذا الخبر. فقد تبيّن أنها مفيدة لقلبك وعقلك. فقد أوردت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية تقريراً يرتكز على بحوث أجريت حديثاً، تبيّن فيها أن الشوكولا الداكنة التي تحتوي على نسبة 70% من الكاكاو أو أكثر، مفيدة للصحة، كما وأنها:
- جيّدة لقلبك: الشوكولا تحتوي على "الفلافانول" الذي يساعد في منع أمراض القلب ويحارب الأضرار الناجمة عن التدخين والتي يمكن أن تلحق ضرراً بالشرايين.
- جيدة لعقلك: تحتوي على مضاد آخر للأكسدة نجده في الشوكولا الداكنة، يحمي من مرض "الألزهايمر" وأمراض الدماغ الأخرى.
- جيدة للسيطرة على الإجهاد: إذا كنت من الأشخاص الذين يعانون الإجهاد أو "السترس" أو حتى القلق، تناول 40 غراماً من الشوكولا يومياً لمدة أسبوعين فقد يقلل ذلك من التعب والإجهاد.
- يمكن أن تساعدك في العيش مدة أطول: أجرى أحد خرّيجي جامعة "هارفرد" دراسة على 8000 شخصاً، ووجدت أن الذين يتناولون الشوكولا عاشوا تقريباً عاماً أطول من الذين لم يتناولوها.